In het kort
Op 11 januari 2023 ben ik, Laura, officieel gestart als zelfstandig ondernemer. Als ervaren taaldocent en trainer, filosoof en yogadocent.
Ik ontwikkel en verzorg workshops en cursussen voor diverse doelgroepen. De verbindende factor is dat de activiteiten gericht zijn op bewuster leven en in beweging komen - letterlijk & figuurlijk!
Ruimte voor maatwerk is voor iedere workshop van belang. Dus zoek je een leuke en leerzame activiteit, voor jezelf, je werknemers of je cliënten, kijk dan eens bij workshops en cursussen voor het aanbod.
Maatschappelijke context en missie
Steeds meer mensen in de samenleving krijgen te maken met een burn-out, depressie of lichamelijke klachten die stress-gerelateerd zijn. Cijfers laten zien dat maar liefst 1 op de 6 werknemers last heeft van burn out klachten. In mijn omgeving zie ik veel mensen in het begin van hun werkende leven al vastlopen. Ook hoor ik vaker verhalen van jongeren die tijdens hun studie al te maken krijgen met een burn-out. Bij de werving van vrijwilligers bij mijn laatste werkgever viel het me op dat er steeds meer mensen van middelbare leeftijd zich meldden, waar dat eerst alleen gepensioneerden waren. Deze ‘jonge’ vrijwilligers waren vrijwel allemaal uitgevallen op hun werk en op zoek naar manieren om te herstellen en een betekenisvolle bijdrage te leveren.
Kortom: een duidelijk signaal uit de samenleving dat er iets niet goed gaat, wat de reguliere gezondheidszorg niet weet te voorkomen. Persoonlijk heb ik ook ervaring met burn out klachten. De huisarts kon mij hier niet verder mee helpen, want er bestaat geen pilletje of snelle oplossing om weer door te kunnen.
Yoga en meditatie hebben me geholpen om weer in contact te komen met mijn lichaam en weer te voelen wie ik ben. Terug naar het hier en nu. Daarna hielp het mij om kritisch naar mijn leven te kijken - wat is de zin en wat de onzin? Hoe kan ik mijn leven op een voor mij zinvollere manier invullen? Soms worden we verblind door wat we denken te moeten doen en voelen we niet meer wat we vanuit ons hart willen doen.
Met ALURA in Beweging wil ik anderen faciliteren op de weg terug naar henzelf. Met het geven van workshops en trainingen gericht op beweging, bewustzijn en bezinning. Met elementen van yoga, ademhaling, meditatie en theorie. Maatwerk is daarin van belang, want juist in de weg naar het zelf bewandelt ieder een eigen pad. Naast het ontwikkelen en geven van workshops schrijf ik ook boekjes gericht op bezinning en meer bewustzijn.
Heb je interesse in een workshop of training? In de agenda zie je geplande evenementen.
Heb je interesse in een maatwerk traject voor je werknemers of de doelgroep met wie je werkt? Neem dan vrijblijvend contact op.
Voel je de boodschap en zie je een samenwerking voor je?
Ik sta open voor co-creatie en nieuwe projecten!
